Home Kickboxing

Kickboxing

Woman boxer hitting the glove of her sparring partner, close-up.

Zajęcia w ramach modułu wychowania fizycznego z kickboxingu są przeznaczone dla studentów, którzy chcą poznać podstawy tej dyscypliny sportu. Zajęcia mają charakter popularyzatorski i utylitarny. Uczestnicy podnoszą swoją sprawność fizyczną niezbędną do opanowania podstawowych technik ataku i obrony.

Studenci poznają:

  • historię dyscypliny,
  • bhp zajęć w sportach walki,
  • pozycje walki,
  • zasady poruszania się,
  • techniki obrony,
  • ciosy proste, sierpowe i podbródkowe,
  • kopnięcie low-kick i front kick.

Studentom realizującym zajęcia zostanie wypożyczony niezbędny sprzęt do uprawiania kickboxingu. Studenci w swoim zakresie powinni zaopatrzyć się w ochraniacz zębów „szczękę” i bandaże elastyczne lub taśmy bokserskie (wszystkie niezbędne informacje zostaną podane na pierwszych zajęciach).

Zajęcia realizowane są w sali sportowej PPUZ (T 0.32).

Prowadzący:

mężczyzna

dr Paweł Gąsior

zastępca dyrektora Instytutu Nauk Humanistycznych i Turystyki

Wykształcenie

  • W 2012 r. uzyskał stopień doktora nauk o kulturze fizycznej w Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie;
  • W 2002 r. ukończył studia magisterskie na kierunku wychowanie fizyczne w Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w  Krakowie;
  • W 2008 r. ukończył studia podyplomowe na kierunku edukacja obronna na Uniwersytecie Pedagogicznym im. KEN w Krakowie.

Doświadczenie

  • Członek Senatu.
  • Prezes KU AZS.
  • Autor publikacji z zakresu teorii treningu sportowego.
  • Trener przygotowania motorycznego w sporcie, współpracuje z zawodnikami najlepszymi w Polsce (z dyscyplin motocyklowych, narciarstwa i hokeja na lodzie).

Dodatkowe kwalifikacje

  • Promotor pomocniczy dysertacji doktorskiej.
  • Trener przygotowania motorycznego w sporcie.
  • Instruktor Polskiego Związku Kickboxingu.
  • Instruktor narciarstwa.
  • Instruktor snowboardu (PZS).
  • Instruktor narciarstwa biegowego.
  • Instruktor kulturystyki.
  • Trener nordic walking (Thera band Academy).
  • Trener treningu respiracyjnego SpiroTiger (Rehalab Akademy).
  • Trening funkcjonalny w sporcie (Remigiusz Rzepka).
  • Trening okluzyjny (MadUp).
  • Integracja sensomotoryczna i korekcja wad postawy w wodzie (Thera Band Academy).
  • Diagnostyka poziomu siły eksplozywnej za pomocą MyoTest (Rehalab Akademy).
  • Kurs masażu klasycznego.
  • Młodszy ratownik WOPR.
  • Mediator sądowy.
  • Biegły sądowy z zakresu wypadków narciarskich.

Galeria:

Co jeszcze może Cię zainteresować?

Shopping Basket